Empatia
                        Dionilce

Capacidade que os seres humanos têm de se comover com os sentimentos alheios. Enxergar o que se passa no interior das pessoas, rejubilando-se ou sofrendo com as alegrias e dores alheias. Às vezes, esta capacidade parece camuflada, mas, realmente, existem pessoas capazes de amar sem nunca demonstrarem, o que se pode chamar de expressão pétrea, uma emotividade oculta. Podem parecer indiferentes ao sentimentos dos outros mas, em seu âmago, podem ser empáticos. A emotividade nem sempre revela a empatia, não precisamos gostar (ser simpáticos), nem desgostar (ser antipáticos) de quem somos empáticos, simplesmente somos.

Muitos empáticos, são tidos como tolos, pois ter compaixão e até empatia pode se tornar, em alguns casos, um desafio à nossa evolução, quando se deixa a emoção dominar a razão.

A constante inovação tecnológica nos impele a esquecer de outras pessoas durante um projeto. Precisamos participar das vantagens de uma tecnologia, mesmo que isso implique em desvantágens para outras pessoas as quais poderão ser magoadas ou feridas em detrimento do sucesso do empreendimento. É difícil o processo acontecer, sem descontentar a certo grupo. Neste caso, a empatia é colocada de lado, visto que não podemos contentar a todos, daí o sofrimento causado pelo dano dos perdedores aos empáticos.

Observamos que muitos seres humanos são desprovidos da empatia, porque não acham culpa no ato criminoso que praticam. Os pedófilos, quando usam inocentes, não se preocupam com as marcas deixadas na alma destas crianças nem de suas famílias.

Herodes, quando mandou matar crianças de 2 anos em Jeruzalém para conseguir chegar ao menino Jesus, não sentiu compaixão. Quantas mães choraram a morte de seus filhos!

Hitler assassinou velhos e crianças, simplesmente, porque eram judeus. Não é difícil imaginar a dor do povo judaico e a falta de empatia de Hitler.

Os estupradores, em geral, deixam marcas na alma e no corpo de suas vítimas, pois não têm consciência do mal que fazem.

Gêngis-Cã dominou desde o mar da China até Danúbio, matou até cinco milhões de criaturas, inclusive velhos e crianças, ao invadir territórios inimigos. Não se preocupou na destruição interna feita nas criaturas.

A tragédia humana nasce com a falta de empatia que leva as pessoas à crueldade contra a humanidade.

Jesus, ao ser pregado na cruz, falou:

- Perdoai, eles não sabem o que fazem!

Simplicidade é a Felicidade
                                     Dionilce

Em matéria de caráter, modos e estilo, a simplicidade é o melhor por excelência.
O homem, em busca de um progresso irreal, complicou o mundo de tal maneira que perdeu o sentido da simplicidade e, agora, está difícil regressar à natureza pacífica de outrora. Até que ponto a tecnologia foi válida para uma sobrevivência feliz?
O ar não é mais o mesmo, as frutas estão contaminadas, as matas incendiadas, praias sujas, água poluída, cascatas sem frescor, uma insensibilidade humana atropelando os espaços em busca de um objetivo que nem sempre gera o bem-estar pretendido.
Além disso, a violência, gerada por toda esta miséria e pela desigualdade, leva a vermos homens presos nas casas, bandidos soltos na rua, balas perdidas, tornando a vida mais complicada.
Diógenes, filósofo grego, que viveu há mais de 2000 anos, já pregava a maneira simples de viver. Achava que todo mundo deveria levar uma vida singela. Abandonou quase tudo que possuía e foi morar, por algum tempo, num grande tonel, para mostrar que era possível viver sem as comodidades habituais. Carregava um manto, uma bolsa e um copo. Quando viu um menino camponês beber água no côncavo da mão, jogou fora o copo, por achar o mesmo supérfluo.
Certa vez, Diógenes encontrou Alexandre, “O Grande”. Este lhe disse que atenderia qualquer favor que ele pedisse. Diógenes respondeu: - não me tire o que não me pode dar, não fique entre mim e o Sol. Alexandre gostou muito desta resposta e disse: - se eu não fosse Alexandre, gostaria de ser Diógenes.
Dizia ainda que a sabedoria e a simplicidade eram pressupostos da moralidade.
Logicamente, que não vamos chegar aos extremos de Diógenes, nos dias atuais, mas não sejamos vítimas ingênuas de um crescimento que destrói os valores essenciais da vida.
Descomplicar é preciso! Colaborar com a natureza e com a saúde, evitando os males que vão levar a destruição do planeta.
Ó homem! por que complicou o mundo, destruindo a beleza maior, mergulhando neste mar tão imundo e colhendo o que tem de pior.

Emoção X Razão
                        Dionilce

A mente humana é como o pêndulo de um relógio que flutua entre a razão e a emoção.  

Estamos girando num mundo complexo em que a cabeça e o coração precisam um do outro. Cada explosão emocional, seja de raiva, tristeza ou medo, demonstra que um gatilho foi acionado e o equilíbrio abalado pode resultar em consequências desastrosas.

As pessoas fracas vivem constantemente combatendo sentimentos de desespero, enquanto as fortes se recuperam com muita rapidez dos reveses e perturbações da vida. É necessário saber dominar as emoções e conseguir manter a calma nas situações desfavoráveis no nosso conviver.

Muitos alunos, com destaque intelectual, são reprovados nos vestibulares ou concursos pela falta de controle emocional e de serenidade na hora dos testes, enquanto outros, menos capacitados, mas emocionalmente equilibrados, conseguem um resultado melhor.

A falta de controle emocional pode destruir relacionamentos, amizades, arruinar carreiras promissoras e complicar muito a vida profissional e pessoal. Cito o caso de um consumidor que, por sua insatisfação com o produto comprado, quebrou peças de uma loja, levado pela revolta. É preciso segurar a reação!

Pessoas ciumentas são capazes de matar ao constatar a traição do parceiro. Uma discussão, por motivo tolo, pode desencadear uma tragédia.

Crimes hediondos, suicídios e abusos são sinais alarmantes de uma sociedade emocionalmente doente.

A empatia, também, é necessária para conhecer melhor as pessoas, saber lidar com os sentimentos alheios, evitando atos impulsivos. Seres humanos empáticos são estrelas sociais, porque sabem interagir com os outros.

O controle emocional pode ser tão importante ou até mais do que o intelectual.

Portanto, atenção máxima aos sentimentos. Não se deixe dominar por eles!

O menino do ônibus
                        Dionilce

Apesar de sair para um lugar próximo, resolvi
pegar um ônibus, porque estava cansada e atrasada
para meu compromisso. Ao subir no veículo, deparei-me com um menino com uns 6 anos de idade, de semblante terno e triste.
Perguntei-lhe se estava tudo bem.
Ele respondeu-me que não. – Por quê? Quis saber. Disse-me que ia para casa da avó pelo fato de ter perdido a mãe. E os seus olhos encheram de lágrimas e fizeram com que os meus ficassem molhados ao sentir a tristeza estampada no rosto de anjinho do pobre menino.
Fiquei confusa, tive vontade de abraçá-lo e fazer alguma coisa para apagar aquela amargura.
Coloquei a minha mão na sua cabecinha. Chegou o ponto que eu deveria saltar e só tive a chance de dizer-lhe: – Tudo vai mudar para melhor. Acredite!
Deveria ter feito mais, porém o corre-corre da
vida nos cega a ponto de não vermos a importância de darmos nosso amor para as pessoas com as almas feridas pela dor de uma perda. Perdi esta oportunidade de saber mais daquela criancinha, tão sozinha e sem esperança.
Espero encontrá-la, outra vez, para completar o meu carinho que ficou freado numa simples parada de ônibus.

A sustentável insensibilidade do ser
                       Dionilce

O medo do desconhecido está levando as pessoas a sustentarem uma insensibilidade, como arma de defesa, para se protegerem dos acontecimentos que ameaçam a tranquilidade. O mundo vive um verdadeiro caos que impede as criaturas de vomitarem suas opiniões na sarjeta da sociedade. As notícias de tragédias estão se repetindo muito rapidamente e o ser humano, mergulhado neste contexto, não tem tempo para refletir melhor sobre a sua existência.
A corrupção, a violência e a imoralidade crescem com uma velocidade intensa. Diante desta situação, muitos aproveitam para saquear, para lesar a Pátria, a União, os Estados, os Municípios e o Distrito Federal sem se preocuparem com as consequências geradas nas outras pessoas, sustentando uma insensibilidade para proveito próprio, aproveitando-se deste quadro lastimável. E o ser humano “fica”, calado. Aliás, a onda é ficar, não reagir diante da descrença de que alguma justiça possa ser feita. É necessária a sustentabilidade da insensibilidade para conseguir sobreviver a um tempo confuso que mistura direitos humanos com hedonismo e com promiscuidade. Existe um crescimento do ativismo em favor do aborto, da prostituição, do homossexualismo e da pedofilia.
Os espectadores deste quadro preferem calar a sensibilidade, sustentar uma atitude de descomprometimento com os fatos, uma insensibilidade comodista, deixando a vida correr e a desgraça acontecer.

A Alegria é Tudo!
                       Dionilce

A alegria é um sentimento de plenitude e satisfação interior que deve ser cultivado, porque traz grandes benefícios à saúde como a estimulação do sistema imunológico e até a diminuição da dor.

A ousadia da esperança é fundamental para que se tenha uma vida saudável. Esperar um dia melhor, uma cura, etc. Enquanto se espera, somos tomados por uma emoção que nos impulsiona para uma vida cheia de energia positiva.

Não se aflija com acontecimentos imaginários. Pense que, se surgirem, você estará sofrendo antes do tempo e na época do acontecimento. E, se não acontecerem você terá se martirizado em vão, tirando do seu dia bons momentos de euforia. Procure viver cada momento como se fosse o último.

Valorizar coisas que parecem insignificantes é um segredo de uma existência alegre. O dinheiro nem sempre é a causa deste estado animante. Muita gente com dinheiro não tem alegria. A beleza, também, não é condição fundamental para uma vida feliz. Muitos homens e mulheres possuidores de beleza física são infelizes. O poder, também, não é fonte de alegria. Muitas pessoas poderosas são tão tristes que cometem até suicídio.

O homem de hoje, atrelado ao treinamento de competitividade, estressa-se facilmente desgastando sua energia vital e não tem o rendimento que deveria ter em suas atividades mais corriqueiras. A alegria provoca o sorriso que libera o hormônio do estresse e faz com que esqueçamos os maus momentos.

Aprenda a sorrir, porque chorar você já nasceu sabendo.

A Escolha
                       Dionilce

Palavra inevitável na vida de qualquer um, todos estão sempre fazendo escolha, desde o início de suas vidas. Nós somos as somas de nossas decisões.

Não decidir nada, já é uma escolha e implica, também, em resultados bons ou maus. A omissão é uma escolha que caracteriza, muitas vezes, o medo de encarar o desconhecido.

Optar tem seus prós ou contras e o seu preço. Quem hesita ou espera demasiado antes de decidir-se, não se define nunca. Fica no mesmo lugar, a ver os sucessos e fracassos alheios acontecerem, não é atingido pelas ervas daninhas, mas não colhe os bons frutos.

A escolha consiste num processo mental de pensamentos, envolvendo julgamentos de méritos pessoais para tomada de decisão com riscos de perdas ou ganhos na seleção do propósito certo.

É necessário ler muito, ouvir os outros, estagiar em várias tribos, prestar atenção no que acontece em volta. Nossas escolhas não podem ser apenas intuitivas, elas têm que refletir o que a gente é. No caso de uma escolha errada, rumos podem ser trocados, acrescentando sempre e correndo atrás do prejuízo.

Saber cuidar do que diz, do que vê, do que ouve pode terminar na palavra que escolhemos dizer. Na dúvida, a melhor maneira de dizer é não dizer, mas nunca temer decidir. Faça com medo, mas faça. Acredite, não deixe que as árvores passem como vultos, que o tempo corra e que, mais tarde, você possa se arrepender de não ter feito. Que as decisões somem e as tentativas de alcançar as suas metas sejam ousadas no sentido de atingir a perfeição e a harmonia.

"Se um dia tiver que escolher entre o mundo e o amor, lembre-se: se escolher o mundo, ficará sem o amor, mas se escolher o amor, com ele, você conquistará o mundo" (Albert Einstein)

Amar significa ter forças para decidir, ser assertiva, estar de bem com a vida e com o mundo.

Procrastinação
                       Dionilce

Chegar atrasado aos compromissos, deixar para depois o que pode ser feito hoje, ficar sempre adiando a concretização de um sonho ou de um objetivo, são condutas normais de um procrastinador.

Sabotar o próprio sucesso, colocando obstáculos para realização de tarefas, jogando a culpa nos outros ou em alguma situação, são atitudes dos procrastinadores. Deixam tudo para amanhã, gerando um ciclo de fracassos e atrasos, causando um desconforto, um constrangimento diante das outras pessoas.

Procrastinadores costumam mentir para si mesmos, acreditam que, ao deixar tudo para amanhã, se sentirão melhor, mas, no dia seguinte, eles se sentem arrependidos por terem adiado seus afazeres e inventam mil motivos para justificar o não cumprimento de suas metas.

Estão sempre preocupados com o que os outros pensam deles e não tomam decisões por medo das responsabilidades do envolvimento nos problemas.

Pesquisas sobre as raízes fisiológicas da procrastinação, em sua grande parte, focam no envolvimento do córtex pré-frontal. Essa área do cérebro é responsável por funções de execução cerebral como planejamento, controle de impulso, atenção, e age como um filtro diminuindo estímulos que causam distração, que vêm de outras regiões do cérebro resultando em má organização, perda de atenção e aumento de procrastinação.

Se você iniciar uma tarefa, vá até o fim, não pare pelo caminho, não se distraia com outras atividades que tiram seu foco na realização de algo.

Não deixe a vida levar você, tome as rédeas da situação e seja um vencedor. Domine a procrastinação!

Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje!